Марина ДокшоковаПсихолог, работаю в психоаналитическом направлении

Сессия проходит в виде диалога, лицом к лицу, и длится 45 минут. Вы говорите о том, что вас тревожит. Я вас слушаю и делюсь с вами знаниями о вас.

С чего начинаем

Сначала вы приходите на консультацию. Первая встреча — знакомство. Обычно нужно до четырёх консультаций, чтобы стало понятно, подходит ли вам метод и подходит ли вам работа со мной. После этого мы можем принять решение о длительной терапии.

Частота и оплата

Я рекомендую две встречи в неделю: психоаналитическая терапия работает за счёт регулярности. Сессии оплачиваются по факту. Пропущенные сессии оплачиваются в полном объёме — время в расписании остаётся вашим.

Онлайн

Онлайн-сессии проходят в Яндекс Телемосте или Microsoft Teams и ничем не отличаются по длительности и стоимости: те же 45 минут и 3000 ₽. Я высылаю ссылку и жду вашего видеозвонка в назначенное время.

Психоаналитическая динамическая терапия

Работа в этом методе направлена на осознание бессознательных установок и внутренних конфликтов — тех, что запускают одни и те же сценарии в разных отношениях. Основные инструменты: свободные ассоциации, сновидения и то, что происходит между психологом и клиентом прямо на сессии.

Почему именно этот метод

Потому что он про доброе, про хорошее, которое есть в каждом из нас. Но до него порой сложно добраться: хорошее часто прикрывается ненавистью, несчастьями, стыдом, виной.

Мы будем вместе искать хорошее, сохранять и преумножать его

Что дают сессии

Мне хочется быть помощником в улучшении качества жизни человека, обратившегося за помощью. Чтобы вам жилось свободно внутри себя, чтобы можно было чувствовать всё, что вас влечёт, о чём ваши фантазии, что в ваших мыслях. Чтобы вы развили силу духа проживать то, что невозможно изменить. Чтобы перестали прятаться от собственных чувств, а могли распоряжаться ими по своему усмотрению.

Терапия — сложный путь, требующий мощного желания сделать жизнь лучше. Каждая сессия — шаг навстречу себе.

Отзывов здесь нет и не будет: я не прошу клиентов их писать и считаю такую просьбу неуместной. Но рассказать, как обычно разворачивается работа, я могу — по четырём историям, которые повторяются чаще прочих.

Одно и то же с разными людьми

Человек приходит с историей, которая уже случалась: снова похожий партнёр, снова тот же виток ссор, снова тот же финал. Мы начинаем с последней истории, а потом выясняется, что у неё есть предыдущая, и ещё одна, и устроены они одинаково. Дальше речь идёт уже не о партнёре, которого в кабинете нет, а о том, что раз за разом приводит к этому выбору.

Тревога, у которой нет причины

«Всё вроде нормально, а меня трясёт». Сначала мы просто находим место и время, где и когда тревога появляется: перед каким разговором, после какого письма, в чьём присутствии. Обычно оказывается, что причина есть, только она не там, где её искали, и говорить о ней страшнее, чем о симптоме.

Внешне всё хорошо

Работа, семья, планы — а внутри пусто, и стыдно жаловаться, потому что жаловаться вроде не на что. Здесь много времени уходит на то, чтобы разрешить себе говорить вслух вещи, которые звучат неблагодарно. Дальше становится видно, чья это была жизнь и в какой момент она перестала быть своей.

Не осталось сил

Приходят, когда профессия, которую выбирали и любили, начала вызывать отвращение. Мы смотрим, куда уходят силы: в саму работу, в отношения с коллегами, в невозможность остановиться или в требования к себе, которые никто, кроме самого человека, не предъявляет.

Ни одна из этих историй не описывает конкретного человека и не обещает вам такого же исхода. Терапия — работа, а не услуга с гарантированным результатом.

Пишу о психоаналитической терапии, тревоге и отношениях — разбираю случаи, читаю классиков, думаю вслух. Всего записей: 125, последняя — 8 сентября 2026.

• 8 сентября 2026 Коллеги, приглашаю вас в группу по изучению работ Мелани Кляйн
• 18 августа 2026 Иван-дурак и его природный дар: не решать, а просто идти
• 4 августа 2026 Из всех ненавистных возможностей ментальный рост и созревание являются самыми ненавистными
• 28 июля 2026 Недаром до сих пор не забыт знаменитый парадокс греческого философа Зенона…
• 15 июля 2026 «Я понял, что уничтожил равновесие дня»

Все записи

Более восьми лет практики. Первое образование — биологическое, второе — магистратура по психологии в Северо-Кавказском федеральном университете. Регулярно работаю с супервизорами и продолжаю личный анализ: в этой профессии иначе нельзя.

Моё знакомство с психологией началось лет двадцать назад. Попав в тупик в собственных семейных отношениях, я решила обратиться за помощью к психологу. Дела в семье стали потихоньку налаживаться, а у меня возник интерес к себе, к своему внутреннему миру. С этого началось знакомство с собой и с психологией.

Искренне не понимаю, что может быть интереснее человека. Интерес к живому привёл меня сначала на биологический факультет, а затем в магистратуру по психологии.

Сейчас моя жизнь наполнена практикой, работой с супервизорами, встречами на семинарах и конференциях, личным анализом и другой творческой деятельностью в профессии.

Чем психолог отличается от психиатра?

Психиатр — врач: он ставит диагнозы и назначает лекарства. Психолог не делает ни того, ни другого. Моя работа — разговор, в котором мы вместе разбираемся в том, что с вами происходит. Если на встречах выяснится, что вам нужна помощь врача, я об этом скажу прямо.

Сколько нужно сессий, чтобы появился результат?

Психоаналитическая терапия — длительная работа, и это её свойство, а не недостаток: устойчивые изменения требуют времени. Первые консультации, обычно до четырёх, уходят на то, чтобы понять, подходит ли вам метод и работа со мной. Дальше речь идёт о годах регулярных встреч, но у каждого этот срок свой, и мы обсуждаем его по ходу.

А если я не буду знать, что говорить?

Это нормальное состояние, и оно случается со многими. Молчание и растерянность — тоже материал для работы: мы будем исследовать, с чем это связано и почему. Вам не нужно готовиться к сессии заранее.

Работает ли терапия онлайн?

Да, работает и приносит результаты. От кабинета она отличается только физическим присутствием. Всё, что возникает именно из-за формата, мы тоже разбираем на сессии — это часть работы, а не помеха ей.

Останется ли это между нами?

Да. Я не рассказываю о вас никому и не обсуждаю вас с вашими близкими. Профессиональная супервизия, без которой психолог работать не должен, проходит так, что вас нельзя узнать.

Сколько стоит и как оплачивать?

Сессия 45 минут — 3000 ₽, очно и онлайн одинаково. Оплата по факту встречи. Пропущенная сессия оплачивается полностью: это время остаётся закреплённым за вами.

Где вы принимаете?

Очный приём в Нальчике, на улице Горького, 28, кабинет 24. Онлайн — из любого города и часового пояса.

Напишите мне пару слов о том, с чем хотите прийти, и я предложу время.

Обычно отвечаю в течение дня.